9 Consejos Para Que Tu Mamá Y Tu Sean Mejores Amigas

¿Tu mamá es tu mejor amiga, o tu enemiga? ¿Discuten constantemente y no logran llevarse bien? Tu mamá puede llegar a ser la persona más padre que conozcas y a veces la persona con la que nunca más quieres volver a hablar. ¡Pero, aunque no lo creas, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar la relación con tu mamá y hacerla mucho mejor!

A veces puede parecer que tu mamá no entiende tus problemas o lo que estás sintiendo. ¿Cómo va a saber por lo que estás pasando si no hay comunicación? Pero en realidad es probable que sí entienda por lo que estás pasando.

En lugar de ver a tu mamá como una MAMÁ, intenta verla como era antes de ser tu mamá. En algún punto de su vida, era justo como tú eres ahora, tenía tu edad, tuvo peleas con sus amigas y hasta le rompieron el corazón alguna vez. Si te pones a pensar, ella es la candidata ideal para darte consejos.

Claro que tu mamá no siempre va a saber qué es lo que pasa en tu vida, aunque la mayor parte del tiempo tenga alguna idea. ¿Cómo va a entender tus problemas? Muy simple, hablen.

Hablen. La comunicación es clave en cualquier relación. Pero es más fácil decirlo que hacerlo – ¿no? Aun cuando tengas algún problema que te de pena o vergüenza, tu mamá estará ahí para ayudarte. Háblale como una amiga, después de todo, no es solo tu mamá sino una amiga también. Lo más difícil es empezar. Ya una vez que hayas empezado a hablar, se volverá mucho más fácil. ¿Pero cómo te vas a acercar a tu mamá? Aquí hay algunos consejos que te puedes ayudar.

Consejo 1: Conoce Tu Meta En La Conversación.

Los expertos de WebMD recomiendan que pienses en la meta de la conversación antes de empezar. Ya sea un consejo, algún permiso para salir, inclusive malas noticias, procura saber lo que quieres sacar de la conversación. Practica lo que quieres decir y como para que sea más fácil para ambas.

Consejo 2: Ten Pequeñas Charlas.

Intenta platicar un poco de cualquier cosa. De hecho, puede hasta ser como un pequeño juego. Sobre cocinar o el gato. Tener estas pequeñas charlas todos los días hará que tengan algún tipo de conexión y tener una conversación será más fácil. “Definitivamente comunícate con tu mamá cada día y hasta haz algo por ella porque a veces pienso que no nos damos cuenta de lo mucho que hacen por nosotras,” dice Kimberly Apodaca, 17.

“Intenta abrirte un poco, pregúntale sobre su día, solo ten pequeñas conversaciones con tu mamá,” agrega Sabrina Portillo, 18.

Consejo 3: El Tiempo Y Lugar Indicado

Busca el tiempo y lugar indicado en tu casa, como en tu cuarto favorito. Esto facilitará la situación. Si intentas hablar con tu mamá sobre malas noticias, es mejor no hacerlo cuando está apurada por irse a trabajar. No toques el tema en una fiesta o cuando tu mamá esta distraída (como cuando está hablando por teléfono.)

Consejo 4: Escucha A Tus Padres Cuando Te Hablan.

Lo que tus padres tienen que decir no siempre va a ser lo que quieres escuchar. Pero no te gustaría que tu mamá se marchara de tu cuarto cuando tú tienes algo que decirle, ¿cierto? Dense ambas tiempo cuando hablen para que haya progreso. ¡Tenerse paciencia y entenderse puede hacer la gran diferencia!

Consejo 5: Habla Con Otro Adulto

Puede que tener una conversación con tu mamá sea algo difícil, pero hay otros adultos que tal vez puedan ayudar con la situación. Tal vez hablar con una tía o alguna consejera te ayude a hablar con tu mamá. Si sientes que tu mamá no te va a entender aún después de intentar hablar con ella, simplemente recuérdale que haces un esfuerzo y quieres que las cosas funcionen.

Consejo 6: Ambas Dense Espacio

A veces el problema no es hablar sino discutir. En ese momento de discutir solemos decir cosas que no queremos y esa competencia de gritos entre ambas puede resultar en alguna terminando con sus sentimientos heridos. Dense espacio para calmarse y eviten decir cosas doloras la una a la otra. Cuando le preguntan sobre que hacia cuando discutía con su mamá, Sabrina acepta que darse espacio aligera la solución.

Consejo 7: Pide Disculpas

Discutir y alzar la voz no siempre es la mejor sensación del mundo. Si intentan dar su punto de vista de una forma calmada y darse espacio, se darán tiempo de pensar las cosas. Ya que pienses en lo que dijiste o en cuál es el verdadero problema, se vuelve más fácil hablar e intentar solucionarlo. Recuerda en PARAR, PENSAR y DISCULPARTE. Una disculpa sincera al final de alguna discusión siempre alivia las cosas y abre espacio para entenderse mejor.

¿Esta “cercanía” se forma de la noche a la mañana? ¡No, claro que no! Es un proceso como con cualquier otra persona.

Consejo 8: Ponte En Sus Zapatos.

En tiempos cuando los problemas sean solo tuyos, trata de pensar en tu mamá y ponte en sus zapatos. Kimberly nos da un consejo: “Trata de entender el punto de vista de tu mamá y si no están de acuerdo en ciertas cosas razona con ella, eso no quiere decir que hagas un capricho cuando no logras lo que quieres.”

Consejo 9: Demuestra Aprecio

Encima de todo, demostrarle a tu mamá que te preocupa es muy importante. A veces solo necesitan un simple “gracias” para saber que te importan. “Aprecia a tu mamá, las cosas pequeñas que haces con tu mamá son las que cuentan, como pequeños chistes entre ustedes, o simplemente demostrarle cariño,” comenta Kimberly.

Sabrina agrega que entre más ha crecido, su mamá se ha vuelto más como una amiga. “Le puedo decir casi todo lo que me pasa y chismeamos,” ella dice.

Tratar de ser cercana a tu mamá puede ser un reto. Pero a la larga probablemente eso es lo que ella también quiere. Si alguna vez te cuesta difícil entenderla, algo que puedes hacer es ponerte en SUS zapatos. Piensa en lo que tu harías o dirías si tuvieras una hija. No siempre es fácil ser mamá: ver a su hija crecer y volverse una señorita independiente puede ser un reto también. Haz que tu mamá sea tu mejor amiga y no tu peor enemiga.

 

Lecciones De Vida De Mamá

Para el día de las madres, le preguntamos a un grupo de chicas sobre su relación con sus mamás. Entre sus entrevistas encontramos seis lecciones importantes que estas chicas han aprendido de sus madres.

Sé Segura De Ti Misma

Como hijas, constantemente estamos preocupadas por nuestra apariencia física y por la confianza que tenemos en nosotras mismas, por lo cual muchas de nosotras nos ponemos nerviosas durante citas o hasta en presentaciones escolares; muchas Latinas les piden consejos a sus mamás acerca de estos temas, especialmente porque la mayoría de nosotras no sabemos cómo subir nuestra auto-estima.

“Una cosa importante que mi mamá siempre me dice es que nunca me haga menos que los demás; no tengo por qué agachar mi cabeza ante problemas, tengo que verlos directamente y enfrentarlos con actitud,” dice Leticia Ugarte, 18.

De similar manera Monserrat Domínguez, 13, se define como una persona nerviosa y ha recibido consejos fuertes de su mamá. “Creo que, por ser niña, trata de moldearme y me dice que tenga seguridad en mi misma y que me valore,” dice Domínguez.

Se Agradecida Y Aprecia Lo Que Tienes

“Mi mamá ha tenido una vida muy difícil y me enseña a que valore la mía ya que ha sido mucho más fácil que la de ella; intento recordar esto cada que me quiero quejar de algo,” Dice Jazmín Herrera.

“Yo me puedo dar cuenta de cómo vive mi mamá y de que hace muchos sacrificios para que yo sea exitosa. Toda esa devoción que me da hace que le repague logrando todo lo que me motiva,” dice America Alvillar, 19.

Ten En Cuenta Tus Responsabilidades

“Ser responsable es la cosa más importante que me ha enseñado mi mamá. Siempre me dice que hay tiempo para todo. Por ejemplo, cuando ella estudiaba en la universidad, si sabía que iba a salir el fin de semana con sus amigas y sabía que llegaría tarde, hacia su tarea o antes de irse con sus amigas o después, así llegara a las 3 de la mañana, seguía estudiando o haciendo lo que tenía que hacer,” dice Michelle Hidalgo, 18.

Enfócate En Tu Educación

“En mi casa a veces nos reímos de mi mamá por que era la aplicada del salón, no tenía amigos (se sentaba al lado de su maestro); y comúnmente nos reímos cuando cenamos, pero siempre dice que esas cosas realmente no importan tanto como su educación y que está muy orgullosa en lo que se ha convertido gracias a esos hábitos de estudio. Ahora me doy cuenta que, por esos hábitos, por esa actitud durante su carrera académica entera, estamos donde estamos, por eso. Sin esas cualidades no estuviéramos donde estamos ahora, no viviríamos en la casa donde vivimos ahora, a lo mejor no estuviera estudiando donde estudio. Se esforzó mucho y no le importó lo que la demás gente decía de ella. Es lo que más le admiro a mi mamá,” dice Ugarte.

“Tienes que ver el lado positivo de cualquier cosa negativa que estés pasando. Aprende a enfocarte en el lado bueno de tus problemas, inclusive en las cosas buenas que no te gustan (una clase, una cierta persona con la que no te llevas etc.),” dice Domínguez.

Nunca Te Rindas

Podemos aprender mucho de nuestras madres con solo escuchar sus experiencias, como dice Herrera: “Lo que he aprendido de las experiencias de mi mamá es a nunca rendirme. Mi mamá no es la persona más lista, pero se ha ganado becas del 90% y actualmente está estudiando para obtener su doctorado; quiero decir, aun cuando no es la mejor en alguna cosa, trabaja y hace un gran esfuerzo que termina siendo una de las mejores.” Marlyn Garcia, la mamá de Jazmín, comparte que [Jazmín] siempre le dice que siga adelante, no importa de dónde vengas puedes lograr grandes cosas.”

Sé Independiente

Mi mamá siempre me ha dicho que sea independiente, que no necesito a nadie para lograr algo. Durante mi niñez, me hacía lavar la ropa si quería salir con mis amigas. Era la responsabilidad más grande que tenía y eso me enseñó a ser limpia para las reuniones, la escuela, y todo lo demás. Me enseñó la responsabilidad y el sacrificio si quería algo,” dijo Evelyn Rentería, 18.

“Lo que yo más recuerdo sobre mi mamá es como resolvía las cosas, siempre es muy concreta, directa, va directo al punto cuando tiene un argumento y, como yo soy testigo de eso todos los días, yo aprendo como solucionar mis propias cosas también,” compartió Alvillar.

Amistades

Aunque algunas de las chicas en este artículo no ven a sus mamás como su mejor amiga, aún existía una fuerte conexión y relación con ella. Para Alvillar, su mamá es su mejor amiga.

“Básicamente la veo como mi mejor amiga porque para mí, un buen amigo siempre está a tu lado, lo cual no siempre está bien, más sin en cambio un mejor amigo te dice cuando te estás pasando o te dice como son realmente las cosas, directamente, mirándote y diciéndote la verdad. Y claro, que mejor persona para esta tarea que tu mamá, ella es esa persona que te dirá cuando estás mal, que no siempre estás en lo correcto. Un mejor amigo también te enseña cosas nuevas que no te habías dado cuenta antes o que no habías aprendido y cuando tu mejor amigo te está diciendo esas cosas en las que piensa que estás mal, aprendes a hacer las cosas bien y por medio de desacuerdos aprendes como hacerlo. Que mejor persona que tu mamá para eso,” comparte Alvillar.

Este día de las madres, asegúrate de abrazar a tu mamá, dile que la amas y que valoras su sabiduría.

 

#GrowingUpLatina

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Whether we grew up watching “Dora the Explorer” or “El Chavo del Ocho,” there are certain traditions that have shaped who we are today. However, because of all the countries that belong in the Hispanic community, it may seem like each heritage has a different culture. Nevertheless, our cultures have influenced our upbringing and, despite the many countries, Latinas have a lot in common.

Name: Vanessa Barajas

Age: 17

Heritage: Mexican

How has your culture influenced your life as you grow up Latina?

“I grew up with Catholic laws that somewhat shaped who I am. Things like don’t steal, respect your parents, and forgiveness. Thanksgiving and Christmas are holidays that show this. For Thanksgiving we say a prayer for what we are thankful for then eat. For Christmas we go crazy. Each child much sing to baby Jesus (a little statue of him) while each of us take turns and swing him side to side in a blanket. We all have maracas and tanneries. Then pray some more.”

 

Name: Stephanie Argote

Age: 18

Heritage: Peruvian

How has your culture influenced your life as you grow up Latina?

“The greatest thing about my Peruvian culture is the music because I love to dance. Even though I love my cultures food, my favorite is ceviche, dancing is the main focus when there are get togethers or reunions. The music could be salsa, merengue, or my favorite artist Group Niche which represents and reminds us of who we are and where we’re from.”

Name: Sarah Thomas

Age: 19

Heritage: Guatemalan and Mexican

How has your culture influenced your life as you grow up Latina?

“Growing up Latina has made me proud to be who I am. Growing up Latina, I grew up Catholic and so being religious kind of gives me something to lean on when I’m having a rough time. I also grew up with having family as my #1. We always went to family parties and get togethers. Even now, my family and I still try to find a time to sit down and eat out on Sundays together. Since my parents are from outside the United States, I know the struggle they had to go through to come here and start from scratch. Thankfully my dad, through hard work and more than a decade without a vacation, now owns his own business. So we’re pretty fortunate to have better luck than others.”

Mi jornada a los estados unidos

Traducido por Cecilia Gardea

Un juego de mesa creado por jóvenes latinos y latinas que han viajado desde su país de origen a los Estados Unidos a una edad temprana suena bastante interesante, ¿verdad? Es real, también!

Vilma Matos, escritor y creador de “Mi viaje a los Estados Unidos” o “Mis Pasos A Los Estados Unidos,” hizo que este juego de mesa para personas mayores de ocho años en adelante, y que está destinado a ayudar a los jugadores se sienten más cómodos hablando de su viaje fuera de su país de origen.

Debido a que este juego puede conducir a la crianza de muchas emociones, es preferente que el juego se ve facilitado por un adulto como un maestro o consejero. El juego puede ser utilizado como un rompe hielo para ayudar a que los estudiantes más cómodo con hablar el uno al otro.

Aunque hay formas de ganar el juego, que no es el objeto de la misma. Esperanza Matos ‘es que los jugadores se sienten como si estuvieran viajando de regreso a Estados Unidos, una vez más y pueden reencontrarse con los sentimientos que sintieron durante ese viaje. Matos incluso se aseguró de mantener algunos de la diversión del juego y que eleva mediante la adición de tarjetas que piden los jugadores preguntas sobre su país y su cultura.

Este juego de mesa es una forma nueva e innovadora para que los niños y los adolescentes a sentirse mejor acerca de sus viajes a los Estados Unidos, y para conseguir que se den cuenta que no están solos en sus experiencias. Cada jugador tiene una historia diferente que contar, pero todo el mundo debería ser capaz de relacionarse entre sí de una manera u otra.

Y si alguien está jugando el juego que nunca ha tenido que abandonar su país de origen, esto es una buena manera para que ellos se sientan y aprendan acerca de sus compañeros de juego y compañeros de clase – si, por supuesto, la gente contar su historia es cómodo con esa persona estar allí, escuchando.

El libro viene con instrucciones de la información para todos los involucrados: el objetivo, las normas, la información para los facilitadores, los jugadores, los adolescentes, y la información de fondo también. En ella, Matos le dice a alguien leerlo sobre cómo llegó a querer crear este juego. Como trabajadora social, tuvo la oportunidad de reunirse con muchos pacientes que cumplieron con la descripción de las personas este juego de mesa llega a. Finalmente, se dio cuenta que no había un juego que dirige este grupo de personas, por lo que decidió crear este juego como “romper el hielo” para que la gente hable.

“Nunca encontré un juego terapéutico que ayude a proporcionar apoyo y romper el silencio emocional de estos niños”, dijo Matos en el libro instrucciones. “Decidí que era el momento para desarrollar el juego yo y como dice el refrán,” El resto es historia. ‘”

El sitio web para el juego (ELLgames.com) contiene información sobre los antecedentes Matos, testimonios sobre el juego, y maneras de comprar el juego de mesa si alguien quería facilitar ellos mismos.

 

10 mujeres latinas que han hecho historia

Traducido por Cecilia Gardea

Es Mes de la Mujer y qué mejor manera de celebrar a continuación para aprender sobre algunas latinas impresionantes que han hecho un impacto en el mundo. De la política a la deportiva a la educación, no hay escasez de chicas que han hecho un nombre por sí mismos y han demostrado ser algunas mujeres de clase mundial. Aquí está una lista de 10 mujeres latinas que han hecho un impacto!

Romero Casals

Romero “Rosie” Casals es un ex tenista profesional estadounidense. Rosie es una hija de inmigrantes de El Salvador. Sus padres, descubriendo que no podían cuidar de ella o su hermana, ellos se dieron por vencidos y ella vivía con su tío, Manuel Casals, quien se convirtió en su primer y único entrenador de tenis. Rosie era conocido como torneos rebeldes y introducidos contra las mujeres dos o tres años mayor que ella. Estaba decidido a demostrar a sí misma a pesar de su menor estatura y diferente fondo en comparación con los ricos jugadores blancos comúnmente vistos. Rosie era conocido por luchar por los derechos de los tenistas y jugadores de las mujeres. Ella luchó por un arreglo para aficionados – jugadores más pobres y no pagados – y los jugadores profesionales para jugar en el mismo torneo. Y sobre todo, luchó por el derecho de las mujeres a tener la misma cantidad de dinero del premio en comparación con sus homólogos masculinos. Rosie y un grupo de mujeres boicotearon torneos y crearon un torneo exclusivamente femenino que ganó mucha atención de los medios. Sus esfuerzos ayudaron a allanar el camino para los atletas de tenis femenino.

Sylvia Méndez

Sylvia Méndez tenía 9 años cuando ella y su hermano se les negó la inscripción en su escuela primaria local porque eran mexicanos. Curiosamente, sus primos se les permitió la inscripción porque eran medio-mexicana, por lo tanto, tenía la piel más clara y un apellido francés que les permitió la admisión en la “escuela de blanco.” Los padres de Méndez estaban horrorizados y presentado una demanda contra el distrito escolar, dando a luz una de los casos más innovadoras en Derechos Civiles. La Méndez vs. Westminster prohibió la segregación en las escuelas de California y se establece como precedente para otros casos, como el de Brown v. Board of Education. Sylvia Méndez fue galardonado con la Medalla de la Libertad en 2011 por el presidente Obama y ha recibido varios premios por su trayectoria y certificados de reconocimiento por su papel en la promoción de la educación.

Rosario Dawson y María Teresa Kumar

Rosario Dawson y María Teresa Kumar son fundadores de la organización Voto Latino. Voto Latino es una organización no partidista que alienta a los latinos a votar en las elecciones. La organización apunta a Millennials latinos y espera para alentarlos a aprovechar y reclamar un futuro mejor para sí mismos y su comunidad. El objetivo de Voto Latino es producir un cambio positivo mediante la participación de los jóvenes a ser más proactivos. Esta organización ha recibido el reconocimiento por sus esfuerzos hacia los latinos.

Mari-Luci Jaramillo

Mari-Luci Jaramillo fue un pionero en la Educación Bilingüe. Hizo hincapié en el aprendizaje colaborativo, la lengua general, la educación bilingüe / bicultural, y la identidad de los niños enseñado y un amor propio para el aprendizaje. Ella enseñó la escuela primaria durante el día y asistió programa de Maestría en la noche, ya que la educación es un aspecto importante durante todo su vida. Su salón de clases, en una de las escuelas más pobres en Albuquerque, se convirtió en un sitio de demostración para las personas de todo el país. Jaramillo era conocido como un “maestro de maestros”. En 1977, el presidente Carter nombró embajador de Estados Unidos de Honduras y se convirtió en el primer embajador Latina.

Hermanas Mirabal

La Hermana Mirabal eran cuatro hermanas dominicanas – Patria, Dede, Minerva y Maria Teresa – que se opuso a la dictadura de Rafael Trujillo. Minerva fue la primera de las hermanas a participar activamente en el derrocamiento del dictador y, finalmente, el resto de las hermanas se unió a los esfuerzos. Ellos crearon un grupo llamado El Movimiento de la Decimocuarta de junio, que distribuyó folletos que detallan las acciones horrendas de Trujillo y adquirió bombas y armas de fuego para su revuelta inminente. Se llamaban La Mariposas (El Mariposas). Las hermanas y sus esposos enfrentaban múltiples encarcelamientos pero no desalientan a sus esfuerzos. Ellos siguieron oponiéndose a Trujillo hasta que se convirtió profundamente preocupado por sus acciones que le causó a ordenar un asesinato. El 25 de noviembre de 1960, los esbirros de Trujillo mataron Patria, Minerva y María-Dede dejando como última hermana Mirabal restante. El 17 de diciembre de 1999, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 25 de noviembre el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer en honor a las hermanas.

Adelfa Botello Callejo

Adelfa Botello Callejo es una antigua capa y los derechos civiles líder Dallas. Callejo fue la primera latina en graduarse de la escuela de derecho de la Universidad Metodista del Sur y fue una de las tres mujeres de su clase que se graduó. Después de la escuela de derecho, este abogado aspirante tuvo que crear su propia práctica privada porque sólo se contrató como secretaria legal. Sus acciones incluyen la protesta contra los disparos de la policía fatal de un niño de 12 años de edad, mexicano-estadounidense en 1973, las protestas contra la deportación de los inmigrantes, la lucha por la redistribución de distritos Ayuntamiento y encuentros frecuentes con los distritos escolares de Dallas para impulsar una mejor bilingüe la educación. Callejo a veces se llama La Madrina (“La Madrina”).

Aida Alvarez

Aida Alvarez es la primera latina en una posición de nivel de gabinete de Estados Unidos. Durante la presidencia de Bill Clinton, en 1997, Álvarez fue designado como el Administrador de la Administración de Pequeños Negocios. Viniendo de raíces humildes, después de salir de Puerto Rico, Álvarez asistió a la escuela secundaria en Nueva York y participó en un programa llamado “ASPIRA.” El objetivo de este programa es ayudar a los jóvenes la desventaja y habilidades de liderazgo inculcados y les ayudó en sus esfuerzos por asistir a la universidad. A partir de un periodista del New York Post, a las noticias de televisión de anclaje para Metromedia Televisión, para aventurarse en el negocio bancario, Alvarez trabajó su camino en su carrera.

Dolores Huerta

Dolores Huerta es bien conocido por el co-fundador de la Asociación Nacional de Trabajadores Agrícolas con César Chávez. La organización es uno de los trabajadores agrícolas más grandes y exitosas sindicatos y está activo actualmente en diez estados. Este líder sindical y activista de derechos civiles ha sido encarcelado aproximadamente veintidós veces por su desobediencia civil no violenta, así como sido golpeado por la policía Sand Francisco públicamente en 1988 por una protesta pacífica y legal. Huerta ha recibido numerosos premios por su defensa de los derechos de las mujeres, derechos de los trabajadores y los derechos de los inmigrantes, como el Premio Eleanor Roosevelt de Derechos Humanos y la Medalla Presidencial de la Libertad.

Rita Moreno

Rita Moreno llegó a la pantalla grande en 1961 cuando interpretó el papel de Anita en Westside Story. Mientras que ella tuvo papeles pequeños antes de este musical, este papel es lo que le dio mucho reconocimiento. Moreno es uno de los pocos artistas y único hispano, que se adjudicó los cuatro grandes premios de entretenimiento estadounidense anuales: un Emmy, Grammy, Oscar y el premio Tony. Moreno es, también, la segunda puertorriqueña en recibir un Oscar. Esta actriz se hizo un nombre en la industria del entretenimiento y allanó el camino para posteriores actrices latinas.

Sonia María Sotomayor

Sonia Sotomayor fue el primer juez de la herencia hispana, así como uno de los más jóvenes. Sotomayor se graduó summa cum laude de la Universidad de Princeton y obtuvo su Juris Doctor de la Escuela de Derecho de Yale. Ella es abogar por la contratación de los profesores más latina tanto en la escuela, Princeton y Yale. Después de trabajar como asistente attoenty distrito y eneterning práctica privada, en 1991, el presidente George HW Bush la nominó a la Corte de Distrito de los Estados Unidos, Distrito Sur de Nueva York. Ella sirvió como juez en la Corte Federal de Apelaciones del Segundo Circuito de 1.998-2.009. El presidente Barack Obama la nominó como Juez Asociado de la Corte Suprema el 26 de mayo de 2009 y asumió este papel 08 de

Como sobrevivir la ruptura de una amistad

Las rupturas son difíciles. Es aún más difícil cuando usted y su mejor amigo que están cortando los lazos es. Si se trataba de una pelea o ustedes se distanciaron debido a sus intereses cambian, perdiendo amigos es una parte de la vida. Por supuesto, es una parte triste de que a nadie le gusta. Pero va a sobrevivir y descubrir mucho acerca de ti a cabo a lo largo del camino. Si usted y su BFF hay amigos más largos para siempre, hay cosas que usted puede hacer para empezar a sentirse mejor otra vez.
Darse cuenta de que es normal

Puede que no hacen daño a menos que saber, pero a la deriva lejos de los amigos es una parte normal de la vida. Usted está en un punto en su vida cuando se está averiguar quién eres. Usted está explorando sus intereses y diferentes cosas son importantes para usted ahora. Tal vez ustedes no tienen mucho en común ya, y eso está bien. Al darse cuenta de que las rupturas de amistad son normales es el primer paso para sentirse mejor. Usted no tiene que culparse a sí mismo o se preguntan qué fue mal.

Mantente alejado de la culpa

Su primer instinto podría ser la culpable de su amigo o culparse a sí mismo. No lo hagas. Nada se logrará mal humor durante una pelea o diciendo cosas malas acerca de su amigo. Si usted estaba en el mal, pedir disculpas y serio. Si ella no te perdona, entonces no mantener golpear a ti mismo sobre él. Sepa que usted intentó su mejor esfuerzo para hacer las cosas bien y ahora es el momento de dejarlo ir y esperar lo mejor. Si lo hacía algo, aceptar sus disculpas. Depende de usted decidir si la amistad es la pena continuar. No deje de culpar a ella. No va a cometer el error inverso en el tiempo y no sucede. Déjalo ir, o la dejó ir. Por supuesto todo el mundo merece un poco de tiempo para sentir dolor, pero al darse cuenta en donde los dos están viniendo le impide odiarla o odiar a ti mismo.

Encontrar ¿Qué es importante para usted

Si usted y su BFF dejas de hablar, eso no significa que usted nunca tendrá otra mejor amiga. En lugar de tratar de unirse a un club de algo que realmente le interesa. Si te gusta correr, tomar pista. Si siempre te has imaginado en Broadway o en las películas, una prueba para la obra de la escuela. Incluso si no es la cosa más fresca, siempre que lo disfruten usted disfrutará de salir con la gente que conoces. Es posible que tenga mucho en común, y usted estará en su camino a ser grandes amigos. Si usted y su amigo se distanciaron debido a que se convirtió interesado en cosas diferentes, a continuación, sacar el máximo provecho de la mala situación. Usted no tiene que tener todo en común con tu mejor amiga, pero la exploración de cosas que te gustan es una buena manera de conocer gente que te gusta.

Perder un amigo es siempre difícil, pero culpar a ti mismo y jugar una y otra vez en su cabeza no te hará sentir mejor. Date tiempo para sentirse triste y perdonarse a sí mismo y su amigo. Una vez que comience a seguir adelante y centrarse en usted, usted será capaz de mirar hacia atrás en la amistad un poco más claramente.

Super heroinas en la television

Las súper heroinas están llegando a una pantalla cerca de usted. Los superhéroes son muy grandes en este momento. Desde el Capitán América y Spiderman en la gran pantalla y The Flash conseguiendo sus propios programas de televisión, estos hombres luchan contra el crimen están en todas partes. Sin embargo hay  algo que falta. ¿Dónde están todas las mujeres? Salvar al mundo no es sólo para los chicos.

Por suerte, Hollywood está desacelerando conseguir la nota. Ha habido un reciente aumento de películas y espectáculos de mujeres superhéroes que llegan a la pantalla grande y pequeña. Aquí está el resumen de las nuevas películas de estas súper mujeres y donde se puede encontrar en los libros de historietas. Debido a que las historietas son siempre mejores que las películas de todos modos, ¿no?

Capitán Marvel

Sin relación con el Capitán América, el Capitán Marvel es el alias de Carol Danvers-empleado de la NASA giró sobrehumana. Al crecer, Carol soñaba con asistir a la universidad para convertirse en un astronauta. Su padre se negó a pagar por su educación, porque ella era una mujer a pesar de que era el más inteligente de sus hermanos. Decidió probar que estaba equivocado. Carol se unió a la Fuerza Aérea y rápidamente se trasladó a las filas hasta que se le acercó por la NASA para convertirse en su jefe de seguridad.

Vivió su sueño hasta que un encuentro con una raza alienígena le dio fuerza sobrehumana, la capacidad de volar y disparar rayos de luz de las manos. Ella es un favorito de los fans e incluso va a dirigir Los Vengadores durante algún tiempo. Su película no se ajusta a salir hasta el año 2018, por lo que, mientras tanto, puede encontrarla en sus libros de historietas. Comience con el número # 1 de la serie Capitán Marvel 2012.

Mujer Maravilla

La Mujer Maravilla es un símbolo de toda la vida para la fuerza femenina y el empoderamiento en el universo de la cultura pop. Ella es la hija de una reina amazona y el dios griego Zeus. Su historia comienza cuando ella viaja a Estados Unidos con un hombre que se estrella en la isla. Ella decide quedarse para proteger todo el amor y la humanidad.

La Mujer Maravilla es la definición de la confianza y la fuerza. Usted puede ver sus hazañas en la próxima película de la Mujer Maravilla, así como la película Liga de la Justicia. Actriz Gal Gadot se vestirá de sus famosos guantes de oro y lazo de la verdad. Lea acerca de emocionantes aventuras de Wonder Woman en la versión Nueva 52 de la serie de Wonder Woman.

Sue Storm

Sue Storm es una cuarta parte de los Cuatro Fantásticos. Ella es la única mujer en el equipo, pero hace un buen trabajo de mostrar lo poderoso que es. Ella no nació La mujer invisible. Sue tuvo que criar a su hermano a una edad temprana. Un día se hace amiga de un científico que ambos tienen en el espacio exterior. Allí se dosifican con los rayos cósmicos y los poderes de ganancia. Así fue como se formó el Cuatro Fantásticos.

Sue es definitivamente un jugador de equipo. Ella usa su poder de invisibilidad para salvar al mundo. Pero ella incluso ha tenido que salvar a su propio equipo. En una línea de la historia, Reed Richards, el científico, se vuelve mala y ella tiene que llevar a los Cuatro Fantásticos para salvarlo de sí mismo. Ella siempre cuida de los que ella se preocupa. La serie de Ultimate Fantastic Four es un gran lugar para aprender más sobre ella.

Jessica Jones

Jessica Jones no está llegando a la gran pantalla, sino a la pantalla del ordenador. Ajuste a ser una nueva serie de Netflix, Jessica Jones es un tipo diferente de superhéroe. Jessica consiguió sus poderes después de que su familia estaba en un accidente de tráfico con un camión que transportaba materiales radiactivos. Después de luchar para aceptar su fuerza sobrehumana cuando era un adolescente, ella tomó la comodidad y ganó confianza de saber que podía su poder para hacer el bien en el mundo.

AKA Jessica Jones recogerá después de que ella ha colgado su capa de superhéroe y abrió una agencia de detectives en su lugar. Ella ayuda a los superhéroes y los seres humanos normales a resolver crímenes. Usted puede comprobar fuera de la actuación de Kristen Ritter de Jessica Jones finales de esta primavera. Hasta entonces, puedes seguir algunos de sus casos en la serie de cómics Jessica Jones.

Supergirl

Sí, ella tiene que ver con Superman. Kara Zor-El es primo de Superman que se estrella en la Tierra después de su planeta de origen se destruye. Ella esconde sus poderes durante algún tiempo, pero decide abrazarlos como un adulto joven para proteger al mundo.

Kara se enfrentará algunas bastante grandes villanos del universo del cómic. Mientras que usted está esperando de Glee Melissa Benoist para llevar el personaje a la vida en la CBS, echa un vistazo a ella en Showcase Presents Supergirl: Volumen 1.

Ya es hora de estos súper mujeres consiguen un tiempo de pantalla. Los cómics no son sólo para los niños, y tampoco lo está salvando el mundo. Esperemos Supergirl, Wonder Woman, y el Capitán Marvel son sólo el primero de muchos superhéroes femeninos podemos emocionarse. Hasta entonces, tenemos unas cuantas mujeres más poderosas allanando el camino para la igualdad en Hollywood.

Latinitas Honors Renowned Photographer Diego Huerta

AUSTIN, TX – May 28, 2015 – Celebrating it’s 8th annual Fotos de mi Alma photography auction,

Latinitas will mark the occasion by featuring a number of pieces representative of the cultural

work of Austin‐based photographer Diego Huerta.

The event will highlight Mr. Huerta’s remarkable work, and will be complemented by a

collection of photos from photographers around the world. The sale of these pieces will serve as

the major fundraising effort of the year for Latinitas, a non‐profit organization dedicated to

empowering young Latina girls through media and technology education.

The auction will take place Thursday June 11th from 6:00 pm to 9:00 pm at the IBC Bank

Community Suite located at the bank’s Austin headquarters at the corner of Fifth and San

Antonio streets.

Joining the event as keynote speaker will be film director Carmen Marron, whose exceptional

journey into the competitive world of film‐making, has made her into a true Hispanic role

model. Her films include “Go for It”, a coming of age movie about goals and choices, starring

Gina Rodriguez of “Jane the Virgin” fame.

“We couldn’t be more proud to have Diego’s work as the foundation for this year’s auction.”

Said Latinitas board president, Ana Ruelas. “His artistic accomplishments deserve to be

recognized for the cultural contribution he is making to elevating perceptions, not only of

Mexico, but of all of Latin America. That we have him working out of Austin is a huge privilege

and source of pride for our community.”

Mr. Huerta has dazzled audiences with “31K Portraits of Peace”, a photo documentary of the

majesty of Mexico’s people and places. His work has been an effort to counter the negative

perceptions of Mexico as a dangerous and unlikeable place.

“The outstanding collection of photographs in this year’s auction should be a real treat for all

those who appreciate the power of photography as a story telling platform,” said Latinitas cofounder

and executive director, Laura Donnelly. “I expect this year’s event to be the most

successful in our organization’s history.”

Tickets for the event can be purchased online at:

www.fotosdemialma.com

About Latinitas

Founded by Laura Donnelly and Alicia Rascon, Latinitas is a non‐profit organization dedicated to

helping enable young Latinas to achieve personal and academic success through media and

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develop media skills while building a solid foundation for their future.

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Ana Tijoux: Inspiring Through the Power of her Lyrics

On October 3rd, 2014, Ana Tijoux performed at the Sculpture Stage at the Austin City Limits Music Festival, presenting several new songs from her latest album, “Vengo.” The respected, Chilean MC took the stage with a full band and DJ who brought to life the hip-hop, jazz, and funk elements of her new album.

In the middle of her singing/rapping, Tijoux expressed how happy she was to be the only Latin American female performing that day, but felt that “there should be more” because Latin America is a “beautiful invasion of culture.” She was among only a handful of Latin American acts performing at the festival this year. The diverse crowd who arrived at the stage an hour before Tijoux’s performance time cheered in agreement with her statement.

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Tijoux continued to energize the crowd with some of her famous hits about government, power, and community like “1977,” “Shock,” “Vengo” and “Creo en Ti.” She skillfully sang and rapped in Spanish and knew that some people did not understand what she was saying, “but it’s about music no? It’s about the flow; we all feel it.” The audience laughed and showed signs that they were falling more in love with Tijoux, as they cheered loudly and danced along to her music.

My first ACL festival experience exceeded my expectations. I’m glad I was given the opportunity to see performances as great as Ana Tijoux’s and several others. Mostly, I’m glad I was able to witness how music can bring a large group of people together. As Mark Foster from the band, Foster the People, put it, “I love that these things bring so many different people, from different communities, nationalities, religions, and cultures together. I guarantee that this is the only time in history that all these people around you will be here in the same place at the same time.” Very well said, Mark.